P'tit déj' = 6 pp

-200gr de Ratatouille: tomates pelées, courgettes, herbes de Provence = 0 pp

-spray huile d'olive ratatouille = 1 pp

-4 cs de semoule (de 30gr chacune) = 4 pp

-80gr d'Échine de porc grillé au BBQ  = 5 pp    

-marinade huile d'olive + épices = 1 

Salade de fruit : 1 portion (3 CS)

banane, pomme, ananas ( sans ajouter de sucre ) = 0 pp

 1 café  0 pp

1 pomme  0 pp

1 yaourt nature 0%  1 pp

50gr de pain complet  3 pp

1 cc de miel  1 pp

2 cc de beurre allégé 41%mg demi-sel  1 pp

TOTAL 6 pp        ☆☆☆               

BON AP' !!