Oup's, du bruit dans ma cuisine !!

750 grammes

Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

29 mai 2013

8h30 pas un chat sur la plage...

8h30 pas un chat sur la plage...

Pas un chat sur la plage ... l'hiver s'installe tranquillement.. petite brise matinale, temps IDEAL pour une balade au bord de l'eau. Le soleil tape moins fort et la trempouille est fraîche ( l'océan doit être à 24, 26C ) un peu frais pour la bretonne...

Posté par Janick22 à 04:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

20 mai 2013

29 pp.. Objectif atteint !!

Posté par Janick22 à 19:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 mai 2013

Collation 1 pp

-10gr de chocolat = 1 pp

Posté par Janick22 à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 mai 2013

Dîner 11 pp

-2 tranches de pain de mie complet (de 40gr chacune) = 6 pp -2 carrés frais = 2 pp -1 tomate = 0 pp - salade verte - 1 tranche de jambon blanc ( 50g) = 1 pp - 2cc de beurre demi-sel allégé 41% (de 5g chacune) = 1 pp - ananas =0 pp -1yaourt 0% = 1 pp

Posté par Janick22 à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 mai 2013

Déjeuner = 11 pp

Déjeuner = 11 pp

-200gr de Ratatouille: tomates pelées, courgettes, herbes de Provence = 0 pp -spray huile d'olive ratatouille = 1 pp -4 cs de semoule (de 30gr chacune) = 4 pp -80gr d'Échine de porc grillé au BBQ = 5 pp -marinade huile d'olive + épices = 1 Salade de fruit...

Posté par Janick22 à 14:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

20 mai 2013

P'tit déj' = 6 pp

P'tit déj' = 6 pp

-200gr de Ratatouille: tomates pelées, courgettes, herbes de Provence = 0 pp -spray huile d'olive ratatouille = 1 pp -4 cs de semoule (de 30gr chacune) = 4 pp -80gr d'Échine de porc grillé au BBQ = 5 pp -marinade huile d'olive + épices = 1 Salade de fruit...

Posté par Janick22 à 10:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité